La méditation pleine conscience MBSR
En Pays de Saint Gilles Croix de Vie – Vendée
« Méditer, cultiver l’art d’être présent et se sentir vivant »
Ophélie Frank
Instructeur MBSR-MSC
Sophrologue
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Ophélie Frank, votre instructeur MBSR méditation pleine conscience et MSC auto-compassion
Seule Instructrice MBSR et MSC libérale en Vendée qualifiée par l’ADM (Association du développement de la Mindfulness en France) et le Centre de Pleine Conscience de l’Universite de Santé de Brown (USA) et de San Diego (UCSD) Voir fiche de membre ADM
Instruire la pleine conscience, c’est venir au contact de toutes les personnes prêtes à faire confiance à leurs ressources naturelles pour prendre soin d’elles, de leur santé et agir positivement sur leur qualité de vie. C’est un moment de partage laïque et d’engagement dans un processus d’apprentissage commun.
Instruction en groupe, individuel, écoles, entreprises.
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