méditation pleine conscience et autocompassion
En ligne – Saint Gilles Croix de Vie – Vendée
« Méditer, cultiver l’art d’être présent et se sentir vivant »
Ophélie Frank
Instructeur MBSR-MSC
Sophrologue
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Pleine conscience en Ecoles et Entreprise
Ophélie Frank, votre instructrice
1ère Instructrice MBSR libérale en Vendée qualifiée par l’ADM (Association du développement de la Mindfulness en France) et le Centre de Pleine Conscience de l’Universite de Santé de Brown (USA) ainsi que MSC Autocompassion et MSC Ado qualifiée par le CMSC San Diego (UCSD)
Instruire la pleine conscience et l‘autocompassion c’est venir au contact de toutes les personnes prêtes à faire confiance à leurs ressources naturelles pour prendre soin d’elles, de leur santé et agir positivement sur leur qualité de vie. C’est un moment de partage laïque dans un processus d’apprentissage commun.
Vos témoignages !
Ophélie Frank
Instructeur MBSR et MSC
SOPHROLOGUE
Tél. 07 69 36 35 91
Email : contact@mediteravie.fr
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