La méditation pleine conscience MBSR

En Pays de Saint Gilles Croix de Vie – Vendée

« Méditer, cultiver l’art d’être présent et se sentir vivant »

Ophélie Frank
Instructeur MBSR-MSC
Sophrologue

Nos séances de méditation MBSR-MSC à Saint Gilles – Vendée
Programme de Réduction du Stress basé sur la Pleine conscience

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Les séances de méditation pleine conscience en Vendée

Forfait

Pourquoi pratiquer la méditation avec suivi

Ophélie Frank, votre instructeur MBSR méditation pleine conscience et MSC auto-compassion

Seule Instructrice MBSR (reduction du stress) et MSC libérale qualifiée par l’ADM en Vendée (Association pour le développement de la Mindfulness) et le Centre de Pleine Conscience Brown University, USA.
Instruire la pleine conscience, c’est venir au contact de toutes les personnes prêtes à faire confiance à leurs ressources naturelles pour prendre soin d’elles, de leur santé et agir positivement sur leur qualité de vie. C’est un moment de partage laïque et d’engagement dans un processus d’apprentissage commun. Instruction en groupe, individuel, ecoles.  

Découvrez les bienfaits de la méditation pleine conscience

MBSR

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MSC

L’auto-compassion en pleine conscience

Pleine Conscience

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Sophrologie

Sophrologue à Saint Gilles Croix de Vie

Entreprise

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Ophélie Frank
Instructeur MBSR et MSC
SOPHROLOGUE

Tél. 07 69 36 35 91
Email : contact@mediteravie.fr

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