La méditation pleine conscience et l’autocompassion

En ligne – Saint Gilles Croix de Vie –  Vendée 

« Méditer, cultiver l’art d’être présent et se sentir vivant »

Ophélie Frank
Instructeur MBSR-MSC
Sophrologue

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Ophélie Frank, votre instructeur
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 MSC auto-compassion – MSC Ado

Seule Instructrice MBSR libérale en Vendée qualifiée par l’ADM (Association du développement de la Mindfulness en France) et le Centre de Pleine Conscience de l’Universite de Santé de Brown (USA) ainsi que MSC Autocompassion et MSC Ado qualifiée par le CMSC San Diego (UCSD)  
Instruire la pleine conscience et l‘autocompassion c’est venir au contact de toutes les personnes prêtes à faire confiance à leurs ressources naturelles pour prendre soin d’elles, de leur santé et agir positivement sur leur qualité de vie. C’est un moment de partage laïque dans un processus d’apprentissage commun.

Vos témoignages sur les bienfaits de nos Séances !

Nos articles

Ophélie Frank
Instructeur MBSR et MSC
SOPHROLOGUE

Tél. 07 69 36 35 91
Email : contact@mediteravie.fr

Contactez Méditeravie pour réserver une séance ou pour plus d’informations  

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