La méditation pleine conscience et l’autocompassion
En ligne – Saint Gilles Croix de Vie – Vendée
« Méditer, cultiver l’art d’être présent et se sentir vivant »
Ophélie Frank
Instructeur MBSR-MSC
Sophrologue
Nos séances de méditation MBSR-MSC-Parents/Enfants
Programme de Réduction du Stress & d’Autocompassion

MSC
L’auto-compassion en pleine conscience

Parents-Ados
Eduquer et Grandir avec Conscience et Autocompassion

Méditation a l'année
Séances d’1h
En-ligne

MBSR
Le déroulement du cycle,
les bienfaits

Ateliers
Méditation
Manger en conscience

Sophrologie
Sophrologue
à Saint Gilles Croix de Vie

Individuel
Méditation pleine conscience
Saint Gilles Croix de Vie

Entreprise
Proposez de la pleine conscience