Parents-Enfants

MBGP : Eduquer et Grandir avec ConScience et AutocomPassion

Diplomée et membres de l’ADM / Brown University (MBSR) du CMSC de San Diego (MSC – MSC Ado) 
Promotion 2020 des premiers instructeurs MSC formés en France.
Ophélie Frank – Seule instructrice francophone formée au programme MSC Ado 2022

mindful Up meditation enfants stress
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  1er programme MBGP – Parents Enfants en France – Automne 2023

Développer ses ressources ensemble grâce à l’autocompassion et l’auto-motivation en pleine conscience

pleine conscience enfants ado

Atelier Découverte Offert

Présence adulte uniquement

Jeudi 14 Septembre : 19h-21h
En Ligne

séance méditation Classe de méditation méditation MBSR saint gilles croix de vie vendée

Programme Parents-Enfants

12 seances de 2h30
Jeudi : 19h00 – 21h30
Du 28 Sept 2023 au 11 Janv. 2024
(pause le 26 Oct- 02 Nov – 28 Déc – 4 Janv)

Tarifs Programme

50 heures de présence parents + enfants

595 €  Inscription avant le 14 Sept. 2023 (12€/h) 
655 € Inscription après le 14 Sept 2023
(13€/h)

Paiement mensuel possible 

MindfulUp (enfants)  : 20€ et 25€/h
« L’attention ça marche » (enfant) :  entre 20€ et 25€/h
MBCP – MBSR – MSC (adultes) : entre 15 à 20€/h

Il s’agit donc d’avoir accès à 2 fois de plus de pratiques, de ressources, d’approndissement, d’enseignement et de partages (donc de résultats positifs !) pour l’équivalent du prix d’un programme adulte + un programme enfant « court »

Séance Sophrologie & meditation vendée

Parents - Enfants

 Le programme « Eduquer et Grandir avec conscience et Autocompassion » est conçu pour accompagner les familles qui désirent établir de fortes connexions, tisser des liens privilégiés et profonds quelque soit les difficultés traversées, et savourer pleinement tous les beaux moments vécus en famille.
C’est un programme de ressources au quotidien !

2me programme Parents Enfants – Printemps 2024

Atelier Découverte Offert

Programme Parents-Enfants
Présence adulte uniquement
Mardi  05 Déc. : 19h-21h

En Ligne

séance méditation Classe de méditation méditation MBSR saint gilles croix de vie vendée

Programme Parents-Enfants

12 seances de 2h30
Mardi : 19h00 – 21h30
Du 9 Janv au  9 Avril 2024
(pause le 20 et 27 Fév)

Pourquoi pratiquer seul avec des audios et des livres ne suffit pas ?

ll y a beaucoup de documents disponibles édités (livres)  ou enregistrés (audios) par des personnes competentes pour la pleine conscience enfants-adultes. Ce sont des outils formidables pour donner le gout et l’envie de pratiquer. Mais nous avons regulierement des retours : « J’ai achete le livre de XX, mais rien n’a changé, je ne sais pas quand l’utiliser, ou ca n’interesse pas mon enfant » » !
On peut lire 100 livres sur la santé mentale des enfants et la facon de les eleevr au mieux, mais xxxxx

Et oui, car l’autocompassion est une pratique subtile et vivante, qui passe par la comprehension grace a l’experience – ce qu’offrent les programmes. Une grande partie de l’acquisition de ces pratiques passent par le partage en groupe, necessaire pour decouvrir l’humanite commune qui nous relie (point de depart de l’autocompassion !). Les lectures viennent activer notre mental et une comprehension intellectuelle – alors que l’autocompassion ne se revele que lorsque nous connectons directement au coeur.  Et c’est tout l’apprentissage de ce programme, car nous n’avons jamais appris a comprendre autrement qu’avec la tete 🙂
Enfin, les instructeurs experimentes sont bien sur la pour vous guider dans toutes les incomprehensions autour de la pratique et le format progressif et ordonne de 2h45 sur 9 semaines est imperatif pour une integration progressive et profonde des exercices. Ce rythme et le contenu du protocole ont aussi ete etudies et valide par le Centre d’autocompassion de San Diego pour vous permettre de transposer l’autocompassion dans votre quotidien – eviter les remontees traumatiques – ou meme de pouvoir en transmettre l’essence.